Принято считать, что дневники делают жизнь людей легче. Изливая на бумагу наболевшее, страдальцы тем самым избавляются от отрицательных эмоций. Последние исследования британских ученых опровергает это правило. Доктор Дэвид Шеффилд из университета Стаффордшира обнаружил, что те, кто ведет дневник, чувствует себя гораздо хуже, нежели те, кто предпочитают все свое носить в себе. "Писатели" чаще страдают от головных болей, хуже спят, испытывают сложности с желудком, а также плохо уживаются в обществе. Свои выводы Шеффилд делает на основе опросов, в которых участвовало почти 150 человек. При этом 94 из них регулярно вели дневник, а 41 респондент предпочитал заниматься более приятными вещами. Данные исследования показали, что "любители письменности" гораздо чаще страдают от физических недугов, нежели из коллеги, которые никаких записей не вели. Подводя итоги, психологи объяснили результаты своего опроса тем, что дневник отнюдь не отвлекает от повседневных проблем, а, наоборот, зацикливает на неудачах и недугах. Это собственно и становится причиной ухудшения здоровья у людей, ведущих дневник.
Utro.Ru